Статья содержит 13 советов, как достичь внутреннего покоя в повседневной жизни. Среди них - медитация, упрощение жизни, проявление благодарности, слушание интуиции и другие. Все советы направлены на то, чтобы помочь человеку научиться контролировать свои эмоции и находить гармонию внутри себя.